2023.04.14

妊娠7ヶ月（24～27週）三人目の妊娠体験記

honobono

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妊娠中期　妊娠7ヶ月

妊娠中期　妊娠7ヶ月

妊娠7ヶ月　妊娠中期症状

体が、とても疲れやすいです。食事は、野菜、魚料理中心です。お肉は、あまり食べられません。食べると胃がもたれます。足が、つるようになりました。立ちっぱなしは辛いです。

最近、マクロビオティックに興味があります。

次男がアトピーなので、マクロビオティックで改善したいです。現在、添加物の食事を摂る事が多いです。外食、インスタント、ファーストフード、お菓子、冷凍食品、お店のお惣菜、など。詳しくは「食品の裏側＊食生活を見直したくなる本」参照。添加物について書いています。

マクロビオティック料理は、作るのにものすごい手間がかかります。多少の知識も必要です。育児が落ち着いたら、少し勉強をしたいです。楽天でマクロビオティック料理を探してみました。お菓子、お惣菜、調味料など取り扱っていて、簡単にマクロビオティック料理を食べる事が出来るのですね。 ●マクロビオティックはこちら。

ひじきふりかけ
ひじきふりかけ	ひじきふりかけに、ハマっています。とても美味しいです。最近、貧血気味なのでふじきふりかけを食べ始めました。カルシウムは牛乳の約13倍、食物繊維はごぼうの約7倍、鉄分は鳥レバーの約6倍。

妊娠中の生活

ズボンを履きかえる時、足を上げると恥骨が痛いです。前回の検診で「胎盤と子宮口が近い。」と言われました。無理のない生活を心掛けています。お腹がグーンと大きくなる時期なので妊娠線予防クリームをお腹、背中、胸に塗っています。見えない所に妊娠線が出来るので、ケアが必要です。

胎児に胃を圧迫されて、食事の量が減りました。すぐにお腹がいっぱいになります。ケーキなどの甘い物は控えています。代わりに、和菓子を食べる事が多くなりました。カロリーが、洋菓子に比べて低いと言われています。赤ちゃんに会えるまで、残り3ヶ月。頑張ります！

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妊婦7ヶ月（24～27週）胎児エコー画像

妊娠7ヶ月胎児エコー画像
妊娠7ヶ月胎児エコー画像　女の子

初めての3Dエコー画像です。今まで3Dなんて貰った事がありませんでした。こんなに鮮明に写るのですね！良い記念になりました。

赤ちゃんが、やや右側に顔を傾けています。横顔です。これで、誰似か分かるかな？

うちの子は、3人とも頭の形が同じです。顔は、どっち似でしょうね。楽しみです。臨月近くなると、赤ちゃんの顔エコー画像が貰えなくなるので、今のうちに貰っておきたいですね。