受精卵　受精の瞬間（妊娠受精の瞬間）

妊娠は神秘の世界。精子と卵子が出会って、受精する瞬間です。サバイバルレースで勝ち抜いた精子は、卵子と受精します。精子と卵子の出会いが、赤ちゃんとなるのです。

受精卵

受精の瞬間

精子が尻尾を切り落とす瞬間

精子は、卵子の中でしっぽを落とし、 頭部から男性の遺伝子が詰め込まれた核を放出する。

受精＝核の合体

すると、精子の核は、女性の遺伝子を持つ核と合体。 これこそ、生命の源となる「受精」の瞬間である。

受精卵の生命のダンス

こうして出来た受精卵は、細胞分裂を繰り返し不思議な回転運動を行いながら子宮へと向かう。 受精卵が回転しながら子宮に向かう姿を「生命のダンス」と呼んでいるが、何故このような回転 をするかは、いまだに謎なのである。

＞ｎｅｘｔ 胎児の成長「妊娠着床」

胎児の成長－関連情報

卵子と精子

妊娠着床

妊娠胎児2-3ヶ月

胎児4-6ヶ月

胎児7-9ヶ月

出産-育児

お腹の中で、起きている精子と卵子の出会い。それが、受精卵となり子宮に留まります。胎児と成長をして、やがて赤ちゃんとなって産まれてくるのです。

見えないお腹の中で一生懸命に成長している赤ちゃんの姿。「私も頑張っているから、ママも頑張ってね」そんな声が聞こえてきそうですね。

妊娠中に役立つアプリ

妊娠したら入れて欲しいアプリ。妊娠初期を迎えたら、妊娠アプリを入れてみましょう。赤ちゃんは、どのぐらいの時期などアプリを使って、想像する事が出来ます。

妊娠が初めてのママは不安だらけ。それを、アプリが解消してくれます。

＼無料アプリ　妊娠役立ちアプリ／

合わせて読みたい

おすすめ妊娠アプリ【無料】先輩ママに聞いた

受精から着床まで気を付ける事

精子と卵子が出会い受精します。その後、受精から無事に着床するまで気を付ける事をチェックしていきます。妊娠をする為にママも赤ちゃんも頑張っています。

健康な体作りをする

まずは、適度な食事・睡眠・運動を心掛けましょう。

三食しっかり摂り、栄養バランスを考えます。睡眠の質は、とても大切です。長い時間寝れば良いのではなく、夜は早く寝て、朝は早く起きる、質の高い睡眠が大切です。

運動は、軽く３０分から４０分歩く程度に散歩しましょう。日常の買い物を、歩いて行くのも良いですね。気を付ける事は、ハードな運動は避けましょう。妊娠したら、ハードな運動は、お腹に負担があります。

合わせて読みたい

妊娠しやすい体づくりーすぐに実践できる【５つのポイント】

葉酸は、妊娠しているママの強い味方。妊娠中に飲むイメージが強いですが、妊娠前から産後まで、飲むと良いです。普段の食事で補えない葉酸を、サプリで摂取します。

先輩ママ達の半数以上が、妊娠中に葉酸を飲んでいたと答えました。

体の健康を考えて、野菜や葉酸、栄養をバランスよく摂りたいですね。

AFCの葉酸サプリメント

女性100人の声から生まれたサプリ

◎AFCの葉酸はこんな方におススメ

・妊活中の方
・妊娠中の方
・生活習慣を見直したい方

AFCの葉酸サプリは、「モノグルタミン酸型葉酸」を、 効果が実証されている適正量（400μg）しっかりと配合しております！

ＡＦＣの葉酸サプリメント

　

お得な葉酸定期便 はこちら

赤ちゃんのために質のいいものを選びたい

「ベルタ葉酸サプリ」は5年連続売上No.1

【ベルタ葉酸サプリの成分特徴】
◎厚生労働省推奨480μgの葉酸
◎業界最大級！178種類の栄養素
◎保存料、香料など13成分が無添加
◎高品質の美容成分を6種類配合

妊活〜妊娠中の女性にはもはや必須アイテムな「葉酸サプリ」 その中でも「ベルタ葉酸サプリ」は5年連続売上No.1という 先輩ママからの圧倒的なご支持を受けています！

葉酸400μgを摂れる
ベルタ葉酸サプリなら

体を温めましょう

体の体温を１度高くすると、体に良い事ばかりなのを知っていますか？

体温を上げると、免疫細胞が活発的になります。冷え症の方は、体を温めると良いですね。体温が上がると、妊娠しやすくなると言われています。冷え症の方は、生理周期が乱れるので、排卵日を予測するのが難しいです。

妊娠を計画したら、体を温めるようにしましょう。氷の入った冷たい飲み物は避けて、常温、もしくは、温かい飲み物を摂りましょう。体を温めると、夜も眠りやすくなります。冷えていると不眠症の原因にもなるのです。

まみこ

精子と卵子が出会い、受精した「受精卵」は、7日間かけて卵管を通り子宮に辿り着きます。

子宮に辿り着き、そこで着床すると、妊娠になります。

精子と卵子が出会うだけでは、ダメなんですね。無事に、子宮まで辿り着き、着床する事が大切なのですね。まさに、妊娠は神秘の世界です。

子宮粘膜に着床、そして妊娠成立の症状

子宮で、受精卵が着床すると、ママの体に変化が出ます

ママの体の変化を感じたら「妊娠」のサインかもしれません。「妊娠したかな？」と思ったら、妊娠したかどうか調べる検査キットがあります。

合わせて読みたい

妊娠検査薬＊妊娠に気付いたら

妊娠を調べるのに、先輩ママ達は使用した経験者が多いです。妊娠検査薬は、何度か使うママたちも多いようです。家にストックがあると良いですね。

受精卵　妊娠の瞬間【まとめ】

妊娠は、まさに神秘の世界。

精子と卵子が出会い受精します。卵管を７日間かけて移動して、子宮に辿り着きます。無事に、子宮に着床すれば「妊娠」となります。

着床してからの生活は、食生活を見直すタイミングです。不摂生していないか？食事の栄養バランスは整っているか、妊娠を機に見直すと良いでしょう。

妊娠前から、葉酸を摂取すると良いです。普段の食事で補えない栄養を、葉酸で摂取します。

普段通りのいつもの生活を過ごして大丈夫です。妊娠を予定している方は、お酒・たばこ・薬は取らないようにしましょう。受精卵が、子宮で着床して、胎児の成長が始まると、風邪のような症状が出ます。妊娠に気が付かずに、風邪薬を飲んでしまう方もいます。

妊娠が分かり、産婦人科に通う時、病院の先生に相談してみましょう。

ゆたぽん

３児の母／医薬品登録販売者／医療事務／調剤事務

妊娠・出産・育児を経験して多くの事を学んでいます。母親として人として、日々、自分を磨く毎日です。

育児をしながら医薬品登録販売者・調剤薬局事務・医療事務の資格を取得して、家庭に役立つセルフメディケーションを学んでいます。 自然療法・自然料理教室に通い、東洋医学・西洋医学共に興味あり。