妊娠10ヶ月

妊娠10ヶ月（36〜39週）

出産予定日は妊娠４０週０日ですが、妊娠３７週０日から４１週６日までは正期産（満期産）といいます。 お産開始の兆候は、破水、おしるし（少量の出血）、前駆陣痛です。 尿が破水か迷ったり、おなかの張り方がいつもと違うなど、「これなんだろう？」と思ったときは、 早めに受診しましょう。出血があったときはたとえ少量でも必ず診察を受けます。

赤ちゃんが骨盤に入るので、子宮が下がり、胸や胃のつかえがなくなります。 下がった子宮が今度は膀胱を圧迫するので、ますます尿が近くなり、おりものが増えます。 出産に備えて子宮頸管や膣はやわらかくなり、子宮の収縮によっておなかが張ることも。 不規則なおなかの張りは、前駆陣痛と呼ばれます。この時期は睡眠、食事を十分にとり、 お産に向けて最後の体力作りをしてください。

入院のときにあわてないように、もう一度持ち物の確認を。 母子手帳や健康保険証は忘れないように、 陣痛が始まったときすぐ用意出来るように、まとめておきましょう。 お産が始まる兆しに注意しましょう。

胎児の成長　大きさ

妊婦ママの体の変化

妊娠後期に入ると出産の不安なのか眠れなくなります。 これは、産後の赤ちゃんの夜中の授乳に付き合うため、体が準備に入っているとも言います。 出産の事を考えると「ドキドキ」してしまうと言うママも多いのではないでしょうか？

いつ、何処で出産になっても良いように、保険証と母子手帳は必ず持ち歩きましょう。

出産に向けて準備は出来ましたか？

体が動ける今のうちに、出産準備を進めましょう。

妊娠 出産 準備
ベビー用品	ベビー洋服、肌着を５枚以上揃えておきましょう。 赤ちゃんは、すぐに洋服を汚すので、１日に数枚着替えるつもりで用意しておきます。
ベビー室内用品	ベビーベッド、ベビー布団、ベビーチェアなど退院後すぐに 赤ちゃんと生活出来るように準備をします。
お出かけベビー用品	赤ちゃんとのお出かけの必需品。抱っこ紐・ベビーカー・チャイルドシートなど 動けるうちに準備しておきましょう。 産後は、忙しいので用意出来る物は揃えておくと便利です。