排卵日の妊娠確率を上げる4つの方法*排卵日症状

排卵日計算して妊娠を確実なものに
排卵日とは
排卵日とは?排卵日はいつ?

排卵日とは、月に1回、1個の卵胞が、卵巣の外へ飛び出して排卵が起きます。排卵日の症状は、人によっても異なります。出血、おりもの、頭痛、体調の変化などが出ます。
排卵日は、生理から何日後ぐらい?排卵日は不規則なの?

規則正しく生理が来る人で、生理周期が28日の人の場合は、排卵は普通、第14日目前後におきます。 生理が規則正しい人は、排卵日周期が分かりやすいのですが、排卵日が不規則の人は、確実に当たる排卵日は難しいとされています。排卵日は、生理が終わってから1週間前後とされています。生理周期・排卵日周期は個人差があるので、生理の来るリズムをカレンダーに書き込んで管理すると良いですね。
排卵日不規則・生理不規則の人は体質改善を
排卵日不規則な人は、生理不順な人に見られます。冷え症、痩せてる、太り過ぎている、ストレスが多い、不摂生、睡眠不足など、排卵日周期がバラバラになる原因と考えられています。
生理の周期がバラバラだと、排卵日を計算しにくい。排卵日が当たる確率が低くなるようです。

排卵日計算の仕方としては、生理の周期で数える方法があります。

24日周期なら排卵日は、月経(生理)開始日から10日目頃。
26日周期なら排卵日は、月経(生理)開始日から12日目頃。
28日周期なら排卵日は、月経(生理)開始日から14日目頃。
30日周期なら排卵日は、月経(生理)開始日から16日目頃。
32日周期なら排卵日は、月経(生理)開始日から18日目頃。
普段から生理が来た日をカレンダーに付けておくと良いですね。排卵日や生理周期を知る事が出来ます。

排卵日周期がバラバラだったとしても、規則正しい生活を意識して、手作りの食事、身体が温まる食生活、身体を冷やさないように心掛けて、食事・睡眠・運動を適度に取り入れて、健康を意識すると良いとされています。
妊娠確率を上げる、排卵日を知る4つの方法
排卵日を確実に知る為に、排卵日を計算する方法が色々あります。産婦人科などの病院に行かなくても、自分で調べる方法を紹介します。
オギノ式排卵日計算で排卵日を調べる
排卵日自動計算で排卵日を調べる事が出来ます。生理周期が安定しているようなら当たる確率も高いようです。体調や食生活などでも、体質は変わりますので、妊娠を意識している時期は、規則正しい生活を心掛けましょう。排卵日自動計算で排卵日が分かれば、カレンダーに記入して、計画的に体調を整えましょう。

基礎体温を付けて排卵日を知る方法
基礎体温計で排卵日を付ける事で、排卵日を知る事が出来ます。排卵日が近付くと体温が上がります。基礎体温を2ヶ月~3ヶ月付けてみて、排卵日のリズムを調べてみましょう。排卵日自動計算と掛け合わせて計画を立てれば、排卵日も当たりやすくなります。基礎体温をカレンダーなどに付けて、体温が高くなるリズムを調べてみましょう。

排卵日チェッカーで排卵日を知る
排卵日チェッカーを使って、排卵日を知りましょう。

排卵日チェッカーは、一度購入すれば半永久的に使えて、もっとも優れたキットです。産婦人科に通って、排卵日をチェックするのは、手間と時間が必要となります。排卵日チェッカーで、自分で調べる事が出来るので、排卵日が当たる確率が増します。
おりものの変化で排卵日を知る方法

排卵日が来ると、おりものが変わります。意識していないと気が付きにくいです。どんな風におりもので排卵日が分かるの?

排卵日のおりもの症状としては、透明な水のようなおりものが増えます。 排卵が近づくと、おりものがやわらかくなって、10cmぐらい伸びるように水っぽいおりものになります。これが、排卵日おりものサインです。
排卵日になると、体にも変化が出ています。性欲が増す、おりものが水っぽくなる、体温が上がる、頭痛がする、腹痛がある、体調不良、食欲が増す。それぞれ、分かりにくい変化かもしれませんが、排卵日だと症状が出ています。
男女の産み分け排卵日計算方法
男の子、女の子を妊娠する為には、受精した時点で、男の子か女の子が決まります。男の子や女の子の確立が上がる為に、受精のタイミングや、食生活などの工夫が必要です。
妊娠するための排卵日計算
排卵日の計算ポイントは、まず、生理周期・排卵周期を知る必要があります。今まで何も気にせず生理を迎えていた人は、生理が来た日をカレンダーに付ける事で、生理周期を知る事が出来ます。生理が規則正しく来ている人は、体にストレスを与えない限り、規則正しく来る事でしょう。
- 生理周期を知る
- 食事・睡眠・運動、規則正しい生活
- 排卵日周期を計算する
体調を崩したり、ストレス、睡眠不足などでも、生理の周期が遅れたり、体調で左右されるので、体の不調が生理に与える影響は大きいと言えるようです。
妊娠の確立を上げる為に、排卵日を知る4つの方法
- 排卵日自動計算
- 基礎体温計
- 排卵日チェッカー
- 水っぽいおりもの

排卵日の確立を上げる為にも、いろんな方法で排卵日を知る事が大切です。もし、排卵日に妊娠が確立しなくても、焦らずマイペースで行きましょう。
周囲の人に、悪気はないのですが「赤ちゃん、出来た?」と毎回聞かれると、ストレスになります。私も、産み分け方法をしていたのですが、排卵日がなかなか的中しなくて、妊娠しない月が続きました。妊娠は、神秘的な物ですから、健康な子が産まれるように神頼みですね。

オギノ式排卵日計算で、排卵日を調べてみましょう。
