４歳　子育ての悩み

育児の悩みQ&A

走るのが苦手運動神経が鈍そう

【ママの育児悩みQ】
走ったり飛び降りたりするのが苦手、運動神経が鈍そうです

運動する事により運動神経は発達する

運動神経とは、脳が「この筋肉を動かす」という指令を出した時、その指令を目的の筋肉に伝えて動かす神経のことです。それを発達させるには、体を動かす遊びが大切です。

飛び降りたりするのが苦手なら、ケンケンパーなどお母さんたちが小さい頃遊んだ、ジャンプ遊びをして脚力をつけます。走るのは、お父さんやお母さんと走りっこするのもいいですね。追っかけっこは子供が大好きな遊びなので、たくさん追っかけるのも喜びながら走れるかもしれません。

高鬼や影踏みなどの鬼ごっこは、走る力だけでなく、判断力や俊敏さもつけてくれます。

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ジャンプ遊び
おうちでも遊べるぴょんぴょんジャンプ。中心で飛ぶというバランスだけでも難しいです。家で、ぴょんぴょん楽しく遊べます。