妊娠9ヶ月（32～35週）

妊娠9ヶ月

妊娠9ヶ月（32～35週）の胎児の様子

9ヶ月に入り胎動が大きくなりました。 パンチやキックをしているのが、よく分かります。 時々、大きな動きをすると、皮膚が引っ張られて痛いです。

検診に行く度に「大きな子供だね」 と言われます。（－＿－；） 会社勤めの私は、9ヶ月目にして、ようやく退社です。 こんなに、おなかが大きくなるまで、周りの方たちにも支えてもらい感謝しています。 体が、重たくなっていたので、地下鉄の階段の上り下りが辛かった。 エレベータがない駅って不便だな・・・。

妊娠9ヶ月（32～35週）の体と心の変化

相変わらず、頭がデカイ赤ちゃんのようです！！ 頭がデカイのは遺伝らしく、パパ似だと思ってます。 （都合の良い所は、ママ似？？？）
この時期、会社を退職する私は、送別会が数件ありました。 お酒は、飲まないのですが、食事を摂り過ぎてしまい、体重が増加傾向に！！ うちの病院は、体重に厳しかったので、増え過ぎた分、散歩の時間を増やしました。 それでも、体重が減らない時は、トイレで吐いたことも。。。
（↑これは、悪い例。妊婦のダイエットは禁止です。）

この時期、胎児が甘い物を欲しがるようで、お菓子が食べたくなりますが、 我慢しました。産後の体形維持と、胎児が巨大児にならないため！！ 体重管理は自分のため！！おいしい物は産後でも食べれる！！ ゲップがよく出るようになりました。 食事の量も、妊娠前の半分で、満腹になってしまいます。 それでも、無理をして食べると、胃痛や吐き気がしました。 お陰で体重は、予定通りの増え方をキープしています。

夏に出産ということで、暑さとの戦いが始まりました。 おなかや、胸に汗疹（アセモ）が出来てしまいました。 元々、肌が弱かったので悪化する一方です。 妊婦のため、強力な薬も使えません。（ステロイド禁止） 夏は、妊婦泣かせだと思いました。冬は、風邪を引いて大変だけど。 妊婦は、食べたい物も制限され、体は重たく、不自由だなぁ～と思いました。 でも、あともう少しで赤ちゃんとご対面！！頑張ります♪

出産 準備
マタニティ服	おなかが大きくなって来ると、普段着が着れなくなります。 そろそろ、マタニティウェアを用意しておきましょう。
マタニティガードル	マタニティガードルも人気があります。 しっかり、おなかをサポートしてくれるので便利です。３～４枚持っていると便利です。
妊婦ブラジャー	妊娠後期になると胸が大きくなって来ます。 そこで、妊婦ブラジャーを用意しましょう。 産後、赤ちゃんに授乳出来るようにカップの部分が外せます。 母乳をあげる時に便利です。３～４枚持っていると便利です。