妊娠5ヶ月（16～19週）

妊娠5ヶ月

妊娠5ヶ月（16～19週）

バストがワンサイズ大きくなります。 ウエスト回りやおしりにも脂肪がついてきて、体全体がふっくらしてきます。 そろそろ、マタニティを準備しましょう。 とくに、ショーツやブラジャーなどのインナーは体形に合ったものにしましょう。

初妊婦さんも、胎動を感じるようになります。 妊娠５ヶ月の戌の日には着帯で安産祈願をしましょう。 適度な運動を習慣にして体重の増えすぎを防ぎます。 体が、疲れやすくっても、それに甘えないで散歩などをしましょう。 このころから定期検診で、子宮底長（恥骨の上から子宮の上端までの長さ）を測るようになります。

胎児には、皮下脂肪がついて、まゆげや髪の毛、全身に産毛が生え始めます。 羊水に浮かんでいる赤ちゃんは、手足を自由に動かしています。

胎児の成長　大きさ

●胎児の大きさ　約２３ｃｍ
●子宮の大きさ　大人の頭大

妊娠ママの体の変化

つわりもおさまり、食欲が出てくる時期です。 おなかも大きくなり腹帯などでサポートしましょう。 乳房もより発達して大きくなります。 マタニティインナーを揃えましょう。

二人目のママや、早いママは、胎動を感じる時期です。胎動は個人差があります。 おなかの中で空気が移動するような感覚がしたら「胎動」かもしれません。 赤ちゃんの存在を体で感じる瞬間です。

胎児の聴覚などが発達してくる妊娠5ヶ月頃が一般的に胎教を始める時期です。

戌の日とは？

犬は、赤ちゃんをたくさん産むが、そのお産は極めて軽いことから 安産の守り神として昔から愛されてきました。 そして、安産を願って「戌の日」に妊婦帯を巻くようになりました。

出産 準備
妊婦帯/腹帯	そろそろ妊婦帯・犬印の準備をしましょう。 「犬の日に腹帯を巻く？」 産院によっては「戌の日」に巻いてくれる所もあります。 でも、帯を自分で巻けないという理由で、「戌の日＝腹帯」は関係ない。という病院もあります。
マタニティガードル	マタニティガードルも人気があります。 しっかり、おなかをサポートしてくれるので便利です。３～４枚持っていると便利です。