妊娠線、その予防とケア対策。
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妊娠線予防する方法

妊娠線予防

予防には運動と保湿

妊婦でいても、ママになっても「キレイでいたい」と思うのが女心。 妊娠線も、出来れば「つくりたくない」と思いますよね。 予防するためのポイントは主に「運動」と「保湿」の2つ。 正しい知識を頭に入れて、まずは「つくらないための努力」を心がけましょう。

先輩ママに聞く予防

 ⇒ どんな予防対策をしていましたか?
1位:保湿やマッサージをしていた。
2位:体重管理に気を付けた。
3位:特にしていなかった。

妊娠線を運動で予防する

最も手軽に出来る運動です。ただなんとなく歩くのではなく、 運動としてのウォーキングを楽しみましょう。 きちんと背筋を伸ばし、歩くことに意識を集中するのがポイント。 「運動として、キレイに見えるように」歩くことは脂肪燃焼と 同時に、姿勢をよく気持ちに張りを持たせることで、規則正しい 妊娠生活にもつながるからです。

妊娠線予防ケア
予防ケアクリーム 画像
妊娠線予防クリーム
おなかが大きくなって来ると「線」が出来やすくなります。 予防線クリーム をしっかり塗って保湿をしましょう。

寒い季節は、皮膚が乾燥しやすくなっています。妊娠線が出来やすいので、早めのケアを心がけましょう。

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