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不妊症漢方薬 葉酸

不妊の葉酸の効果

葉酸の効果

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、 妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しております。

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葉酸は厚生労働省が母子手帳に記述するほど必要性が高い栄養素で、 新しい細胞が作られる時期に不可欠な成分です。

体質改善、体を温めて体温を上げる

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不妊症の克服を望む方、冷えや低体温のある方はからだを温める食べ物を中心に摂るようこころがけたいものです。 体温より高いものを摂取して体を温めましょう。

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