離乳食後期（9〜11ヶ月）

赤ちゃん（生後）９〜１１ヶ月の１日の離乳食スケジュール

発育にあわせた離乳食を（１回に１５０〜２００ｇくらい）

離乳食は、歯ぐきでつぶせる固さ（バナナ程度）で１日３回食になります。 舌でつぶせる固さ（豆腐程度）が十分にマスター出来たら、歯ぐきでつぶせる固さにすすめましょう。 食品の種類を増やし、形のあるものを与えて、かむ練習をしましょう。 また手に持って食べさせる練習もはじめましょう。 こぼしたり、汚したりしても、やさしく見守ってあげて下さい。

離乳食を十分に食べていますか？

月齢の目安としては、生後９ヶ月頃からですが、 まだあまり食べられないようなら、無理に３回食にしなくてもかまいません。 月齢よりも、赤ちゃんの食べる量を見て次の段階に進むかどうか判断します。 １回にだいたいごはん茶碗１杯くらい食べられるようになったら、３回食に進めていきます。

離乳食の固さや大きさも次の段階へ

離乳食も中期に比べて、少し大きめにし、固めにしていきます。 大きさの目安はだいたい５〜７ｍｍ大くらいです。 やわらかさもにんじんや大根を煮て、親指と人差し指ではさんでつぶれる程度にします。 ただし、あまりかたいものだと、まる飲みしてしまい、そしゃくの練習になりませんから、気をつけて下さい。 味付けは、この時期も出し汁や素材の味を上手に生かして、大人が物足りない程度の薄さにしておきます。

おとなの料理から取り分けて調理する事もあるかもしれませんが、大人が食べてみて塩味を感じ、 おいしいと思うようであれば、赤ちゃんにとっては味が濃すぎます。 濃い味付けにならないように注意しましょう。

赤ちゃんが離乳食で周りを汚す

この頃には、食事中に赤ちゃんが手を出して食事を食べようとします。 もちろん、まだまだ手の使い方がうまくいかなくて、せっかく作った料理が ぐちゃぐちゃになったり、周囲が散らかったりして、ママは頭が痛くなることもあるでしょう。 でも、これは赤ちゃんの自我が芽生え、食事に興味を示している証拠。 この時期に「いけません」と怒ってばかりでは、赤ちゃんの自主性も育ちませんし、 大きくなっても自分で食べるようになりません。

食事のときには、汚れてもいいような格好をさせて、イスの下に新聞紙やビニールシートを敷くなどしておきましょう。 ただし、ママがあげても食べずに、食べ物をこねてただ遊んでばかりいるようなら、 いつまでも遊ばせずに片付けてしまいましょう。

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