妊娠後期症状 妊娠9ヶ月(32~35週) 胎児の成長 妊婦ママの体の変化
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妊娠9ヶ月(32~35週)

妊娠後期 妊娠9ヶ月

妊娠9ヶ月 妊娠後期症状

体がとても疲れやすいです。 朝起きた時、よく足がつりました。 ママ友達が「カルシウム不足だね」と教えてくれました。 小魚をしっかり食べるようにしたら、足がつらなくなりました。

長男、次男は遊びたい盛りです。 大きなお腹で、公園に遊びに行ったり、走り回る子供を追っかけたり、とても疲れます。 でも、兄弟は良いですね。賑やかで楽しいです。

妊婦 準備
妊娠予防線クリーム 画像
トコちゃんベルト
日経ヘルスの渡部信子先生開発の大ヒット骨盤&腰痛ベルト

骨盤がゆがむと、腰痛、足のむくみ、O脚、手足の冷えなどの原因になります。

お腹が大きくなり、足の付け根が痛くなりました。 腰も痛いです。 トコちゃんベルトをタンスの奥から出しました!1人目、2人目の時も使っています。 産婦人科で勧められて購入しました。

トコちゃんベルトを締めると、足の付け根の痛みは改善されます。歩きやすいです。 産後、骨盤のゆるみ、ゆがみを改善、開いた骨盤を治すのに良いと言われています。 「産後、しっかり骨盤ベルトを装着して骨盤のゆがみを治さないと、お尻がでかくなってしまったり、 腰痛の原因になる」と産婦人科で教わりました。 今から大活躍のトコちゃんベルトです。

出産準備は出来ていますか?

出産後に向けてチェック

妊娠出産のお金の手続き
出産内祝いの準備
出産準備 リスト(ベビー用品)

出産に向けて少しずつ準備

体が動ける今のうちに、出産準備を進めましょう。

出産 準備
マタニティ服 画像
マタニティ服
おなかが大きくなって来ると、普段着が着れなくなります。 そろそろ、マタニティウェアを用意しておきましょう。
妊娠 準備 マタニティガードル
マタニティガードル
マタニティガードルも人気があります。 しっかり、おなかをサポートしてくれるので便利です。3~4枚持っていると便利です。
妊婦ブラジャー ハーフトップ 画像
妊婦ブラジャー
妊娠後期になると胸が大きくなって来ます。 そこで、妊婦ブラジャーを用意しましょう。

産後、赤ちゃんに授乳出来るようにカップの部分が外せます。 母乳をあげる時に便利です。3~4枚持っていると便利です。

出産に向けてお片付け

出産が近付くと、身の回りの整理をするママが増えます。 産後は、赤ちゃんの世話で忙しくなります。寝不足になるかもしれません。 やれる事は、今のうちですね。

私が出産前に片付けておきたかった事は「アルバムの整理」です。 一人目出産、二人目出産、育児でバタバタ・・・。5年分の写真が手付かずになっていました。 三人目が生まれたら、もっと忙しくなりそうです。 「今のうちに」と思い、重い腰を上げてアルバム整理をしました。
デジカメ写真の整理"
エコー画像はスキャナーで取り込み、携帯画像はパソコンに移しアルバム完成! 子供の写真もA4サイズアルバムに整理して、 デジカメ写真は製本アルバムにしました。 ようやくアルバム整理が終わり、ホッと安心しました。

妊娠9ヶ月(カレンダー)で、胎児の成長、ママの体の変化を紹介しています。

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